Posta Atum – 500g
Atum é um peixe de grande porte (podendo chegar a 190 cm) e são excelentes fontes de proteínas, ômega 3 e Vitamina D.
Quantidade por porção (100g)
%VD(*)
VALOR CALÓRICO
80 kcal
6,65
CARBOIDRATOS
0
0
PROTEÍNAS
30g
1,5
GORDURAS TOTAIS
1,5
0,075
GORDURAS SATURADAS
0
0
GORDURAS TRANS
0
0
COLESTEROL
0
0
FIBRA ALIMENTAR
0
0
SÓDIO
8,33
0,42
(*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.